A Start 1. összeállításban lassabb, hosszan kitartott jógapózokat tartalmazó videók vannak, melyek gerinc- és derékproblémákra fókuszálnak. Fokozatosságuk és alacsonyabb (1-es, 2-es) nehézségi fokuk miatt leginkább ezeket ajánljuk a kezdőknek, de bárki más számára is változatos és tartalmas programsorozatok.
Ha a programok végére értél, a videókereső menüpontban böngészhetsz videótárunkban vagy kipróbálhatod a Programok menüpont alatt lévő többi összeállítást is.
Fedezd fel a JógaKLIKKet, jó gyakorlást kívánunk!